隨着年齡增長，人的身體各個器官功能都在下降，因此人到中年就要開始保養身體，加強鍛鍊。很多老人會遇到手腳發麻的問題，手腳發麻會讓人感到很難受，並影響生活作息，但是不要過於擔心，手腳麻木多因睡眠姿勢或者其他外在因素刺激所導致，只要找到病因，這種情況是可以緩解的。
長期保持一個固定姿勢，容易造成身體血液循環不暢，神經末梢麻痹，時間長了就會有手腳發麻的感覺出現。出現這種情況只要及時活動手腳，就可以在短時間內恢復正常。
我們的身體對於外界溫度都會有感應度，超過人體感應度的寒冷環境下，手腳感覺神經失靈，會出現手腳發麻，失去知覺的現象，受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。
老年人經常被各種慢性疾病困擾，服用藥物種類較多，有些藥物如降壓藥，心臟藥物，神經鎮定或麻痹類藥物，在服用劑量過大，或者用藥時間過長的情況下，會誘發神經末梢呀，引起肢體麻木，一般從手腳開始。
中風，風溼，低血糖，糖尿病，血管筋攣等多種疾病會造成老年人出現手腳發麻的症狀，此外，如果老年人患有腦動脈硬化，一方面神經的傳導速度會減緩，另一方面腦的局部供血，供氧減少，中樞功能出現障礙，都會引起相應肢體部位的麻木。
隨着年齡增長，人的身體各個器官功能都在下降，因此人到中年就要開始保養身體，加強鍛鍊。很多老人會遇到手腳發麻的問題，手腳發麻會讓人感到很難受，並影響生活作息，但是不要過於擔心，手腳麻木多因睡眠姿勢或者其他外在因素刺激所導致，只要找到病因，這種情況是可以緩解的。
人的腸胃功能長期紊亂，攝食減少，由此造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素，尤其是維生素B的缺乏可以導致神經營養與代謝功能阻礙，傳導速度減慢，引起末梢神經炎和神經根病變，造成手腳麻木，因此，老年人平時要加強飲食調理，保證飲食易消化易吸收，預防營養不良性麻木。
神經受到刺激一般是出現局部麻木，不是手腳同時麻木，例如頸椎病導致手臂麻木，腰椎肩神經刺激導致腿部麻木等，都是由局部刺激導致的特定部位麻木。
神經炎會使人的身體各部分神經受到損傷，導致相關功能不能正常行使，身體各部位反應遲鈍，導致手腳麻木，肌肉萎縮，四肢無力等症狀。
