最近身邊許多人都出現了嘴脣上長泡的情況，通常都是上火、缺乏維生素護着脣皰疹導致的，有些人嘴上的泡還很痛，那麼嘴脣上長泡很痛怎麼辦呢？
嘴脣上長泡很痛時，可以考慮在長泡的位置塗抹上牙膏，然後就會感覺到清涼涼的，能夠很好的緩解這種刺痛感。雖然塗抹牙膏沒有治療的功效，但只要注意飲食清淡，多加鍛鍊，依靠自身的免疫力，嘴脣上的泡過幾天也是會恢復的。
白天在嘴脣上塗抹牙膏有點奇怪，建議在睡覺之前塗抹，並且注意不要在睡覺時弄髒被子和枕頭。
嘴脣上長泡很痛，還可以塗抹蘆薈膠來幫助恢復。蘆薈膠具有清熱解毒、消炎殺菌、抑制炎症、收斂瘡口、促進細胞再生的功效，並且塗抹上去具有清涼感，不僅能夠預防嘴脣上長的泡發生感染，還能緩解瘙癢、刺痛的感覺。特別是當嘴脣上的泡破了結疤後，在在嘴脣上塗抹蘆薈膠還能夠避免疤痕形成。
嘴脣上長泡和體內缺乏維生素B2相關，適量補充維生素B2片劑或者多吃一些富含維生素B2的食物有助於緩解嘴脣上長泡很痛的症狀。
富含維生素B2的食物包括：牛奶、動物肝臟與腎臟、奶酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類等。
如果嘴脣上長泡了很痛，並且不慎抓破了，出現了繼發感染，有流血、流黃水、流膿等症狀，那麼則是需要在醫生的指導下進行局部用藥治療。
可以先用生理鹽水清洗嘴脣上破潰發炎的位置，消消毒，然後塗抹上紅黴素軟膏、皰疹淨眼藥水等，避免持續出現感染、流膿。通常每日要塗抹1-2次。
如果是單純性皰疹病毒感染引起的脣皰疹，還需要在醫生的指導下局部塗抹阿昔洛韋軟膏，一般會有較大的改善的。一些情況下還需要進行局部溼敷、口服藥物、靜脈注射等，需遵醫囑進行。
最近身邊許多人都出現了嘴脣上長泡的情況，通常都是上火、缺乏維生素護着脣皰疹導致的，有些人嘴上的泡還很痛，那麼嘴脣上長泡很痛怎麼辦呢？
嘴脣上長泡很痛時，一定要注意保持局部的衛生情況，避免刺激到患處導致痛癢加重或者出現感染。飯後要漱口，嘴脣上殘留的食物湯汁也要使用柔軟的紙巾輕輕拭掉，長泡部位注意不要用力擦，以免擦破感染。
嘴脣上長泡很痛的話，在飲食上宜清淡，辛辣刺激等會加重上火、炎症的食物都不宜吃，平時要多喝水，促進代謝，多吃富含維生素C的蔬菜水果，影視要均衡，這樣才能增強免疫力，加快恢復。
平常還可以喝一些具有降火功效的茶飲，如菊花茶、金銀花茶、烏龍茶等。
嘴脣上長泡很痛，一定要保證良好的睡眠，避免熬夜，經常性熬夜會造成陰虛火旺，令嘴脣上長泡的症狀加重。並且在這期間還應當注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，以免影響身體抗病能力。
嘴脣上長泡，和身體免疫力差也有關，適量鍛鍊能夠增強免疫力。運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。清晨、傍晚經常性參加一些體育健身活動，如長走、慢跑等活動項目能夠調節身心健康。
