起夜是指人在處於睡眠狀態而突然醒來上廁所，經常起夜不僅影響睡眠質量，而且是腎部代謝是否健康的反映。起夜次數多是什麼原因呢？
當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理代謝正常的情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。但均無排尿不適感覺。
精神緊張、失眠等精神方面的因素也可導致起夜次數多，嚴重者甚至可能形成習慣性的夜尿增多。這類夜尿多的情況多以夜尿次數增加爲主，而尿量並沒有明顯的增加，此時亦可伴有尿急、尿痛。建議注意休息和運動，舒緩精神緊張。
膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更爲明顯。其它，如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱爲尿路刺激徵，俗稱"三尿徵"。
起夜次數多也可能是內科代謝性疾病引起，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。
建議最好去醫院仔細檢查，爲診斷提供科學、可靠的依據，避免誤診誤治，根據檢查結果和臨牀醫生指導行之有效的治療，可以儘快幫助走出困境。
起夜是指人在處於睡眠狀態而突然醒來上廁所，經常起夜不僅影響睡眠質量，而且是腎部代謝是否健康的反映。起夜次數多是什麼原因呢？
心功能不全引起體內水瀦留時，晚上睡眠時平臥牀上，由於體位因素導致心臟迴心血量增多，腎血流量亦可隨之增加，夜尿量也會明顯增多，從而導致起夜次數多，此時建議儘快檢查和診治。
起夜次數多可能跟腎虛有關，因爲腎臟被認爲是“水髒”，主導全身水液代謝，腎虛導致的夜尿多往往還伴隨着腰痠、怕冷、疲勞、小便清長等症狀，這時可以多吃山藥、黑芝麻、黑豆、枸杞、茯苓、桑葚來進行調理。
除了腎虛以外，肺氣虛也會引起起夜次數多，因爲中醫認爲肺是水上之源，有通調水道，下輸膀胱的作用。
