經常熬夜對人體的危害是比較大的，因爲長期熬夜身體是在超負荷工作，容易導致身體生物鐘發生改變，同時還會造成內分泌功能紊亂。
長期還會經常出現失眠健忘，記憶力下降，白天身體乏力，注意力不集中等情況，並且由於內分泌失調，皮膚還會表現出暗黃，粗糙、眼袋加重以及長痘痘的現象。
經常熬夜容易引起腦細胞死亡增多，降低學習能力和記憶力。經常熬夜的人衰老的比較快，另外也會影響身體抵抗力，熬夜多了就容易導致身體素質下降，引發感冒。
