膝蓋一般指膝關節。一般情況下，膝關節內側疼痛，一蹲就疼，站着還好，可以考慮是否由運動過度、外傷、韌帶拉傷、半月板損傷、滑囊炎等原因所導致，需要對症治療。具體分析如下：
1、運動過度
若患者在短時間內進行高強度的運動，可能會導致乳酸堆積，刺激膝關節周圍的組織，引起膝關節疼痛。患者此時下蹲，會造成膝關節內側壓力增大，加重疼痛感。建議患者通過熱敷、鍼灸等方式緩解症狀。
2、外傷
若患者出現摔倒、撞擊膝關節等情況，且受傷部位還未恢復，下蹲時會牽扯到膝關節周圍的組織，從而導致膝關節內側疼痛。建議患者避免久蹲，可在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。
3、韌帶拉傷
在運動過程中，由於運動方式不當等原因導致膝關節韌帶損傷，出現炎症，就會出現膝關節內側站着時不會疼，但是蹲下或者坐下就會痛感明顯的症狀。患者可遵醫囑服用頭孢克肟分散片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解疼痛。
4、半月板損傷
患者在活動過程中，如果半月板損傷，可能會導致膝關節部位疼痛、腫脹，下蹲時痛感更加明顯。若患者情況不嚴重的話，可以在醫生指導下使用硫酸氨基葡萄膠囊、布洛芬片等藥物進行治療；若患者情況較嚴重，可能需要採取手術的方式進行治療。
5、滑囊炎
若患者膝關節過度使用，滑囊部位分泌液失調，可能會誘發滑囊炎，出現疼痛、僵硬等症狀，下蹲時局部受壓明顯，導致疼痛加重。建議患者在醫生指導下使用依託考昔片、地塞米松片等藥物治療。
建議患者在日常生活中出現身體疼痛時，請及時到醫院就醫，明確病因，在醫生的指導下進行鍼對性治療。
