消炎排毒的食物通常包括胡蘿蔔、苦瓜、海帶等。
1、胡蘿蔔
消炎排毒可以吃胡蘿蔔，而胡蘿蔔中有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，可以爲人體補充所需的營養物質，還能夠起到養血、排毒、消炎的作用。
2、苦瓜
需要消炎、排毒的患者也可以選擇苦瓜。苦瓜屬於涼性食物，其中含有脂肪、維生素、碳水化合物以及多種礦物質，能夠爲身體補充多種營養。另外，其中含有的一種活性蛋白質能夠提高機體的免疫細胞活性，從而將體內的有害物質清除，還能夠促進炎症的消退。
3、海帶
想要消炎排毒還可以吃海帶，因爲海帶中含有大量的碘元素，被人體吸收後能夠促進體內的有害物質、炎性物質以及其他的致病菌有效地排出。
