長得太快膝蓋疼，一般可以通過熱敷、飲食生活調整、藥物治療等方法緩解。
1、熱敷
長得太快膝蓋疼是生活中比較常見的一種現象，可以通過適當增加保暖來減輕膝關節生長疼痛，防止關節受寒。同時可以選擇熱敷緩解疼痛，這樣可以促進血液循環，從而減輕生長疼痛。
2、飲食生活調整
長得太快膝蓋疼可能是由於缺少鈣質引起的，平時可以多吃雞蛋、牛奶等，補充身體軟骨組織生長所需的營養素，還可以多吃菠菜、柚子等含有豐富維生素C的蔬菜、水果，可以減輕膝關節生長痛。在日常生活中儘量不要做劇烈的運動，以免引起疼痛加重，可以多曬太陽，補充維生素AD，促進鈣的吸收，有利於關節的健康。
3、藥物治療
長得太快膝蓋疼，如果疼痛難以忍受，建議在醫生指導下外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，以緩解肌肉、軟組織的疼痛。同時還可以在醫生指導下服用維生素B1片、維生素E片等，具有營養神經、減輕神經牽拉、減輕膝關節生長痛的功效。
此外，還可以通過電磁理療來改善。平時應注意休息，避免勞累。
