喝完酒第2天是否可以跑步運動，需要結合酒後的狀態，一般情況是可以跑步運動的，但是也有部分患者是不適合立刻運動的，需要休息。
正常人的酒精代謝量，大約爲每小時15到20ML，通常代謝時間需要1到3天左右，可以完全代謝完。在少量飲酒後，第2天是屬於清醒的狀態，是可以進行跑步運動的，通常不會出現危險。
如果是醉酒，就需要根據具體的恢復情況看是否適合運動了，醉酒後可以有頭暈、低血糖等異常症狀，不建議做跑步運動，以免導致血糖進一步下降，以免跑步過程中出現暈倒、摔倒等症狀。
喝醉酒第2天應注意休息，不要過多的活動，注意保暖，避免受涼，可以多喝溫開水、喝蜂蜜水、小米粥等來促進酒精的排出，緩解身體不適症狀。
