黑巧克力，硬度較大，微苦，一般指可可固形物含量介於70%到99%之間，或乳質含量少於12%的巧克力。那麼黑巧克力上火嗎，接下來就爲大家解答這個問題。
黑巧克力上火嗎
適量的吃一些黑巧克力，一般不會上火，如果吃的黑巧克力比較多，可能會導致身體出現上火的情況。
黑巧克力即純巧克力，大多數沒有添加其他的物質，黑巧克力中含有大量的纖維素，吃了以後可以促進腸胃蠕動，幫助胃腸消化，可以預防便祕以及消化不良的情況出現。黑巧克力中還含有大量的咖啡因，吃了以後有抑制食慾的作用，而且適量的吃一些黑巧克力，還可以增強飽腹感，減少其他食物的攝入量，對減肥瘦身有一定的輔助作用。
但是在吃黑巧克力的時候一定要適量，黑巧克力中含有大量的糖分，如果一次性吃太多，可能會導致身體出現上火的情況，對身體健康造成影響。
平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、油菜、火龍果以及蘋果，對身體健康有很大的幫助，還可以提高身體免疫能力。
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