關於脂肪肝的飲食，有無數的研究表明，控制主食是重要的，還是控制油脂攝取和蛋白攝取更重要。那麼脂肪肝能喝牛奶嗎？
脂肪肝能喝牛奶嗎
脂肪肝可以喝牛奶。脂肪肝分爲酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由於喝多了，不能喝酒。牛奶可以喝。牛奶富含蛋白質、鈣、礦物質和人體必需的氨基酸，還能補充人體修復肝細胞和促進再生功能所需的能量，不增加肝臟負擔，有助於脂肪肝的恢復。非酒精性脂肪肝與食物、脂肪、身體肥胖有關。那種情況下不要吃太多油膩的脂肪，積極鍛鍊身體，防止發胖就好了。牛奶中含有脂肪，但只要不過度攝取，飲食均衡，就不會加重非酒精性脂肪肝。脂肪肝患者平時必須多吃新鮮的蔬菜和水果。
對於非酒精性脂肪肝，是與肥胖相關的脂肪肝，可以喝牛奶。很多人認爲全脂肪牛奶含有比較高的脂肪，但脂肪肝最重要的是控制總熱量，而不是控制某種食品。總熱量攝入主要是指米飯和烏冬面等主食。
如果體內攝入過多的卡路里，就會儲存起來變成脂肪，所以牛奶可以喝。另外，請不要攝入過多的東西，減少總攝入量。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
