懷孕初期的孕婦一般可以適當吃一些芋頭補充蛋白質。
芋頭中含有鹽酸，維生素，以及豐富的礦物質，是一種營養價值非常豐富的食物。孕婦適當吃一些芋頭能夠補充身體所需的蛋白質和維生素，可以增強免疫力，避免病毒感染的情況出現，並且有助於緩解孕期便祕的情況。同時芋頭中富含纖維素，可以促進腸道蠕動，從而有效緩解孕期便祕和妊娠嘔吐等胃腸不適的情況。雖然吃芋頭對營養的補充有很大的幫助，但注意不要一次性吃太多，進食大量的芋頭可能會出現胃脹的不適症狀，加重孕吐反應。
在日常飲食中注意以清單爲主，避免吃辛辣刺激的食物，同時注意營養均衡，有利於胎兒的發育。
