來例假第一天來了一點，可能是正常的生理現象，也可能是月經失調、受精卵着牀或排卵期出血，不屬於真正的月經。
1、正常的生理現象
月經是指卵巢週期性變化而導致的子宮內膜脫落及出血的現象。月經來潮時，子宮內膜螺旋動脈痙攣性收縮，導致遠端的血管壁和組織缺血、壞死、剝脫，子宮的內膜碎片和血液一起從陰道流出。例假的第一天，子宮內膜剛開始脫落，陰道出血量較少，第二天逐漸增多，月經期末月經量逐漸減少至消失。
2、月經失調
如果整個經期月經量都較少，考慮爲月經失調，可能是由於身體受寒、內分泌失調、營養不良、精神壓力過大、子宮炎症或其他婦科疾病等造成，平時要注意保證充足的休息，緩解精神壓力，保證足夠營養的攝入。調整生活方式後，若仍沒有改善，及時去醫院進行相關檢查，在醫生指導下治療。
3、受精卵着牀或排卵期出血
受精卵着牀、排卵期會出現陰道的少量出血，之後出血消失，誤以爲是月經來潮。如果近期有性生活，考慮受精卵着牀出血，建議去醫院診斷是否懷孕。排卵期出血屬於激素波動出現的正常現象，不予治療。
女性平時一定保證規律健康的生活方式，月經期避免吃寒冷、辛辣和刺激的食物，注意保暖，保持外陰的清潔，維持心情舒緩。
