如果在月經期吃了螃蟹，有可能會造成月經量的改變，並且會導致痛經，因爲螃蟹屬於寒涼的食物，尤其是螃蟹腿，寒涼的程度更大一些。那麼，經期吃了螃蟹怎麼補救呢？接下來爲大家解答一下。
經期吃了螃蟹怎麼補救
1、喝紅糖姜水
來月經吃了螃蟹會時體內寒氣加重，這時建議喝點紅糖姜水，紅糖姜水有一定溫經暖宮的作用，不僅可以驅除體內的寒氣，還可以促進經血的流通，改善腹部不適的症狀。
2、熱水泡腳
生理期吃蟹有可能但是會造成氣虛血瘀，月經也會出現一些小血塊，而熱水泡腳可以合理的減輕這一狀況，給你的人體越來越輕輕鬆鬆起來，並且熱水泡腳還能除去身體的涼氣，減輕女性生理期手腳冰冷的狀況。
3、敷熱腹部
生理期吃蟹有可能會造成經痛，此刻建議用暖手袋或是是熱水瓶敷在腹部，能夠推動血液的商品流通，合理的改進經痛，緩解經痛產生的不適。
知識拓展：經期吃螃蟹的危害
1、經痛
女性在生理期吃蟹有可能會造成經痛，由於大閘蟹歸屬於涼性食物，服用後可能會阻攔月經的商品流通，使月經量減少，造成污血在身體沉積，從而導致經痛的不良影響。平常就會有痛經症狀的女士特別是在不應該在生理期服用這種食材，可能刺激性孑宮和雙側輸卵管收攏，引起或加劇經痛。
2、宮寒
宮寒也是有一部分原因是由於吃多了寒性的食材造成的，大閘蟹歸屬於寒性的食材，而假如女士在生理期吃太多大閘蟹，是會提升造成宮寒的概率的。尤其是針對這些本就宮寒的女士而言，吃完是更有可能影響到生理週期。
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