頭髮出油是困擾很多人羣的問題，尤其是在引起脫髮的情況下，會導致生活質量下降，那麼出油脫髮怎麼辦？
出油脫髮怎麼辦
頭髮出油脫髮一般是脂溢性脫髮的表現，由於引起脂溢性脫髮的原因較多，所以還需要根據具體狀況做綜合性和針對性治療，比如壓力過大，長時間精神緊張引起的脫髮，首先需要解除思想負，保持平穩的情緒，思想開朗，有助於頭髮生長。對於內分泌失調引起的頭髮油膩脫髮，可以通過規律的作息以及飲食調整改善，必要時也可在醫囑下服用藥物調理。
平常注意營養的均衡，不但對頭髮的生長有幫助，而且還可以是頭髮的顏色和光澤更加健康，所以平常要均衡的攝入雞蛋、牛奶、瘦肉、堅果類、蔬菜和水果等食物。另外對於體質虛弱引起的頭髮出油脫髮，還可以由中醫師辨證施治，服用養血生髮膠囊或是六味地黃丸等中藥調理。
出油脫髮的者平常還要注意頭髮的清潔，需要選用對頭髮和頭皮刺激性小的弱酸性洗髮劑洗頭。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
