一般情況下，引起背部肌筋膜炎的原因有長時間保持同一姿勢、運動損傷、腰椎間盤突出等。具體分析如下：
1、長時間保持同一姿勢
如長時間坐着、站着、彎腰等，會導致背部肌肉長時間處於緊張狀態，從而引起背部肌筋膜炎。這種情況下，可以適當轉換姿勢，並在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、舒筋活血片等藥物治療。
2、運動損傷
過度運動、不正確的運動姿勢、運動前未進行充分的熱身等，都可能導致背部肌筋膜炎。如果出現這個情況，患者可以到正規醫院，選擇按摩、鍼灸、衝擊波、紅外線等理療措施改善。
3、肌肉勞損
肌肉勞損是指肌肉長時間處於緊張狀態，從而導致肌肉疲勞、僵硬等症狀，最終引起背部肌筋膜炎。如情況嚴重，患者可以直接到醫院，根據醫生建議服用尼美舒利膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
除此以外，還可能和腰椎間盤突出、風溼性關節炎、強直性脊柱炎等有關，建議患者出現上述情況後，及時到正規醫院進行檢查，然後選擇相應的方式治療，避免情況嚴重化。
