檸檬，是一種很常見的水果，由於口感酸甜，因此大部分人都喜歡吃檸檬，但是並不明白用檸檬水洗臉，還有一定的功效與作用；那麼，檸檬水洗臉的功效與作用？
檸檬水洗臉的功效與作用
用檸檬水洗臉可以增加皮膚的彈性，還可以美白淡化斑點。檸檬中的維生素C含量比較高，有美白提亮的作用，還能促進皮膚的新陳代謝，特別適合老年人食用。對於女性來說，它具有很好的抗氧化作用，可以緩解皺紋。
檸檬是一種對光敏感的食物。喝檸檬水應該在晚上喝，以免色素沉着。檸檬是一種水果。檸檬含有豐富的維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、檸檬酸、蘋果酸，而且鉀含量高，鈉含量低，對人體非常有益身體。
檸檬含有豐富的維生素C，能維持人體內各種組織細胞和間質細胞的生成，並能維持正常的生理機能，所以經常吃檸檬可以預防感冒，刺激造血。維生素C有預防和消除皮膚色素沉着的作用，所以經常食用有美容、美白、養顏的作用，但由於檸檬是光敏性食物，早上喝檸檬水會引起面部色素沉着受紫外線照射後，建議晚上睡前喝檸檬水，注意避開陽光和防曬。希望這篇回答能幫助到您！
