天氣變冷時，身上就會出現雞皮疙瘩，雞皮疙瘩看起來是非常難看的，所以很多人就想要去除雞皮疙瘩；那麼，皮疙瘩怎麼去除？
雞皮疙瘩怎麼去除
雞皮疙瘩又稱毛囊圓角病，是一種毛囊角質化疾病。去除方法有：可以選擇使用保溼產品，每天堅持就能有效緩解。飲食方面，可以多吃富含A的食物，也要適當補充魚類甘油，多吃動物肝臟、綠色蔬菜和水果，或者多吃胡蘿蔔或南瓜，都可以有效緩解。尤其是冬天天氣，皮膚乾燥的時候，要堅持使用無刺激的潤膚霜。也可內用藥物治療，比如口服維生素a、維生素e等。
雞皮疙瘩可能與遺傳有關，多見於青少年，一般好發於兩個上臂的外側，兩個大腿的外側，也可以見小腿，它的皮損主要是毛囊性角化性的小丘疹，比較小的看起來像是毛囊性的小黑點，它可以密集融合，一般來說是冬天重，夏天輕，沒有自覺症狀，平時要注意飲食，可以外用維甲痠軟膏、尿素軟膏來治療，可能會有一些效果。
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