長期吃保健品的危害一般包括便祕、乳腺增生、兒童性早熟等。
1、便祕
保健品通常是滋補身體，有些保健品裏面含有大黃、芒硝等成分，如果長期大量吃，容易加重胃腸道負擔，不利於腸胃消化、吸收，可能會造成便祕。
2、乳腺增生
保健品種類比較多，有些含有高濃度雌激素、孕激素、維生素E等成分，如果長期吃保健品，容易引起生理週期、內分泌紊亂，甚至造成乳腺增生。
3、兒童性早熟
還有的保健品裏面含有生長激素、泌乳素等成分，一般兒童不適合多吃，以免誘發兒童性早熟。
另外，還可能造成不孕不育等危害，建議遵醫囑合理服用保健品，避免造成身體損傷。
