膽紅素是膽色素的一種，是人膽汁中的主要色素，呈橙黃色。膽紅素是體內鐵卟啉化合物的主要代謝產物，有毒性，可對大腦和神經系統引起不可逆的損害，但也有抗氧化劑功能，可以抑制亞油酸和磷脂的氧化。膽紅素是臨牀上判定黃疸的重要依據，也是肝功能的重要指標。那麼，膽紅素高怎麼降下來呢？接下來爲大家解答這個問題。
膽紅素高怎麼降下來
1、合理飲食
在日常生活中，膽紅素高的患者要養成良好的生活習慣，飲食宜清淡，多吃豆類製品、魚類、蔬菜、水果等含有大量的維生素A、B、C有較好的抗氧化功能且易消化吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、油炸等容易加重肝臟負擔，導致病情惡化的食物。
2、藥物治療
使用降膽紅素藥物，西醫使用酶誘導劑。中醫對於常見的溼熱型黃疸，一般採用清熱利溼，利膽退黃的茵陳，臨牀上用於治療黃疸的葵花護肝片，其中就含有茵陳，其對於黃疸的治療有顯著效果。
3、注意休息
膽紅素高的患者飯後宜臥牀休息1-2小時，保證肝臟得到充足的血液供應，有利於肝細胞修復和再生，幫助恢復肝功能。
知識拓展：膽紅素高的危害
1、肝臟疾病
膽紅素高會引發肝臟疾病，例如急性黃疸型肝炎、急性肝壞死、慢性活動性肝炎、肝硬化等。
2、黃疸症狀
身體中的膽紅素一般都是來自衰老的紅細胞裂解所釋放出的血紅蛋白，它包括直接膽紅素與間接膽紅素。間接膽紅素通過血液運送到肝臟，再通過肝細胞的作用，生成直接膽紅素。如果血紅素的代謝出現問題，就會導致總膽紅素偏高，導致黃疸症狀的出現。
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