成人一天最多喝多少水 成人一天最多可以喝多少水

成人一天最多喝2500ml左右，如果過多飲用可能會引起異常情況。

一般情況下，健康的成人每天的的飲水量保持在500~2000ml之間比較合適，每日最大的飲水量是2500ml左右。具體的飲水量需要根據體質以及工作強度進行確定，如果是在炎熱的夏季，通常飲水量會比較高，一般需要大量的喝水補充體質，飲水量可能會在1500ml左右。如果長期飲超過2500ml，或者短期飲水超過五升以上，或者是更大量的喝水就比較容易引起，細胞外液明顯增加，以及血清鈉濃度降低和血漿滲透壓下降，使過多的體液進入細胞內導致水中毒。

雖然飲水對身體比較好，可以促進新陳代謝以及減少發生尿路感染的機率，但是任何事物超過一定的量，都會對身體內產生損傷。