卵巢是女性重要的生殖器官，因此健康的卵巢纔可以讓女性更好的孕育下一代，卵巢功能不好是怎麼回事？
卵巢功能不好是怎麼回事
卵巢功能低下的原因有很多：曾患過導致卵巢功能低下的疾病，如子宮內膜異位症、盆腔炎等。有卵巢手術史。放化療史。有遺傳因素，染色體異常，基因突變，有家族性提前絕經史。環境因素。可能是自身免疫性疾病。
以上都可能導致卵巢功能不佳。生活方式也會影響卵巢功能。如果熬夜、抽菸、喝酒等，都會導致卵巢功能下降。此外，年齡也是一個因素。40歲以上的人卵巢功能逐漸衰退。
如果卵巢功能不好，首先要有一個陽光明媚的心態，保持愉快的心情，堅持鍛鍊，可以促進陽氣上升激活卵巢功能。改變不良的生活習慣，保證作息規律，晚上11點前睡覺，早上7點前起牀。戒菸戒酒，儘量不吃辛辣食物，不吃油炸或油膩食物，注意飲食調整，多吃優質蛋白質、維生素或含高微量元素的食物，不要偏食、厭食，多吃蔬菜和水果。希望這篇回答能幫助到您！
