卵巢儲備功能不足是指卵巢卵泡數量和質量下降、產生卵子能力減弱，導致女性35歲之前出現卵巢萎縮和持續性閉經，性激素缺乏和不孕等。那麼，卵巢儲備功能不足怎麼辦呢？接下來爲大家解答這個問題。
卵巢儲備功能不足怎麼辦
1、輔助藥品
脫氫表雄酮是具有雄激素活性的激素, 是人體血液循環中含量豐富的甾體物質，是類固醇激素合成必需的底物，具有許多潛在的作用，對卵巢功能有明顯的影響，可改善卵巢儲備功能，提高妊娠率。輔酶Q10的補充也可改善卵巢功能，促進排卵，提高卵子質量。
2、中醫調理
主要包括補腎填精、滋腎疏肝、滋補肝腎、補腎活血、脾腎雙補、交通心腎、週期療法及鍼灸治療等，具有系統性、多靶點、系統調控等優勢，可以提高卵巢促性腺激素的反應性和卵巢中激素受體的含量，從而改善卵巢儲備功能。
3、規律作息
保證充足的睡眠時間，避免熬夜。避免久坐久站，堅持運動，增強體質，可以改善氣血循環、提高身體新陳代謝。
4、均衡營養
要注意補充優質蛋白的攝入，同時要適當補充葉酸及多種維生素，平常多食用牛奶、雞蛋、豆類製品、魚類及新鮮蔬菜、木耳、豬肝等。同時也要注意少量脂肪的攝入，體重過輕也不利於卵泡的發育和成熟。注意避免食用辛辣刺激食物、及海鮮、油炸油膩、甜食等。
5、情緒平和
避免過度壓力，長期處於壓力的環境中，會啓動心理應激，應激激素大量釋放， 血清皮質醇水平明顯升高，產生的氧自由基，引起卵巢卵泡細胞的損傷，長期應激狀態，會導致卵巢功能的受損。所以，備孕中的女性朋友要注意身心壓力的放鬆。
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