高原反應，常表現爲頭痛、頭暈、氣短、胸悶、失眠、嘔吐、口脣發紫、食慾不振、全身乏力等症狀。嚴重者，可發生肺水腫、腦水腫等病變，甚至引發死亡。那麼，高原反應會流鼻血嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
高原反應會流鼻血嗎
高原反應，會出現流鼻血。因爲高原地區氣候比較乾燥，空氣比較稀薄；如果剛進入高原地區的話，由於乾燥，鼻腔黏膜血管破裂，就會出現流鼻血。
出現流鼻血的話，一定要採取加壓方式的方法來止血。脖子向前伸出，不要仰頭，用拇指和食指捏住鼻孔，每隔30秒鬆手兩秒，這樣會緩解病情。用冰袋冰敷鼻子，由於熱脹冷縮的原理，鼻腔內破裂的毛細血管會收縮，這樣會起到止血的效果。可以吃一些新鮮的水果，補充維生素，對癒合血管會有所幫助。
建議患者應少食多餐，以低鹽飲食爲主，可多吃些高碳水化合物的食品，如麪條、稀粥等；還要增加蔬菜及水果等富含維生素類的食物；一定要忌菸、酒，是利於身體恢復的。
此外，還可通過聽音樂、散步等方式進行自我放鬆，緩解不良情緒，保持積極樂觀的心態。
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