更年期一般指圍絕經期綜合徵。圍絕經期綜合徵的患者心情煩躁抑鬱，應該通過日常調理、藥物治療等方式進行改善。
1、日常調理
圍絕經期綜合徵可能是造成患者出現心情煩躁以及抑鬱的症狀，屬於比較常見的情況，如果患者症狀不明顯，建議以日常調理爲主。患者應該養成良好的生活習慣，保持良好的心情，可以聽音樂、與家人或朋友傾訴，學會及時釋放內心的壓力；清淡飲食，避免吃辛辣刺激的食物；適當增加體育鍛煉，比如太極拳、瑜伽、慢走等。
2、藥物治療
如果患者症狀比較嚴重，除了養成良好的生活習慣外還應該通過藥物進行治療。建議患者在醫生指導下服用谷維素片、更年安片等藥物進行治療，如果出現抑鬱症後，需要遵醫囑服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊等抗抑鬱藥物。
