身體虛弱是因爲壞寶寶了嗎是指身體虛弱是因爲懷寶寶了嗎，和懷孕有一定的關係。也可能是不良生活習慣、營養不良等原因導致。
1、懷孕
女性在懷孕後，一般會變得身體虛弱，抵抗力下降，初期可能會使女性出現噁心、嘔吐、食慾減退等症狀，隨着月份的不斷增大，也有可能會出現疲勞乏力、嗜睡的情況，所以身體虛弱與懷孕有關係，建議孕婦及時補充營養，如雞蛋類的食物或豆漿。
2、生活習慣不良
如果患者在日常生活中經常熬夜、勞累過度、減肥節食等，可能會導致體質虛弱，所以體質虛弱可能是生活習慣不良導致的。建議患者平時保持作息規律，不要長期勞累與過度減肥，也不要經常熬夜，需要保持睡眠充足。
3、營養不良
營養不良是由於攝入的營養素不足或比例失衡、或者消耗功能障礙引起，主要表現爲體重減輕、胃腸道不適、免疫力低下等症狀，在初期不能進行過多的營養補充，要逐步補充營養不足，避免導致再次餵養綜合徵，建議患者一定要按時按量的吃飯。如果是繼發蛋白能量營養缺乏，需要補充液體和電解質，同時要積極地治療原發疾病。
平時要多做有氧運動，比如慢跑、跳繩等，增強抵抗力，多吃富含蛋白質的蔬菜和水果。
