手腕疼可以灸合谷穴、阿是穴、神門穴等穴位。
1、合谷穴
手腕疼的時候可以艾灸合谷穴，合谷穴在關節附近，可以促進局部的血液流通，促進神經系統的恢復，同時也可以減輕疼痛，可以到正規的醫院進行鍼灸治療。
2、阿是穴
阿是穴指的是疼痛的部位、痛點，比如橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，可以通過艾灸來緩解疼痛。如果是腱鞘囊腫，可以通過艾灸來改善氣血運行，緩解疼痛。如果是勞損導致的手腕疼痛，可以通過阿是穴來緩解疼痛。
3、神門穴
神門穴位於手腕內側緣腕橫紋上，具有益心安神、通經活絡的作用，用於失眠、小指、無名指等部位的疼痛。神門穴配合內關、三陰交等穴位，在臨牀上用於治療神經衰弱、失眠等症狀，配合大椎、豐隆等穴位，可起到醒腦安神、豁痰開竅的作用。
此外，還可以艾灸腕骨穴、後溪穴等穴位。建議患者艾灸後，應當確保患者能夠正常進食、休息和排出毒素，推薦每次15分鐘爲宜，可用溫熱的鹽水擦拭患處及按摩，以加強其效果。
