寒熱失調，一般可選擇飲食、艾灸、中成藥等方法進行調理。
1、飲食調理
寒熱交錯體質的人可以多吃一些滋補陽氣的東西，比如說羊肉湯、牛肉，這是很好的滋補陽氣的食物，陽虛者可以多吃。
2、鍼灸和艾灸調理
寒熱是中醫診斷出來的，中醫認爲寒熱是因爲人體抵抗力差，受風寒刺激或者是內熱比較嚴重造成的，如果有寒熱，最好去正規的醫院進行檢查，主要是在專業醫生操作下采用穴位鍼灸、艾灸等方法進行溫經通絡，調理身體。
3、中成藥調理
交泰丸的主要成分是黃連、肉桂，其作用是交通心腎、安神養心，對心火旺盛、上焦熱、下焦寒、心煩不安、舌紅無苔等病症有一定的治療作用。烏梅丸主要藥物成分包括烏梅、花椒、黃連、當歸等。這些藥材既有溫熱的，也有苦味的，可以緩解由寒熱交加而導致的各種病症。
此外，心腎膠囊也可調理寒熱失調，本品由黃連、肉桂、枸杞、山茱萸等中藥製成，具有交通心腎、補腎益精的作用，可以調理上焦熱、下焦寒、肝腎陰虛所致的五心煩熱、多夢易醒、神疲乏力、虛煩不寐、腰膝痠軟等病症。
