生活中，經常會有人有血糖高，怎麼調理纔會降呢，那麼我高血糖已經超過15年？
我高血糖已經超過15年
糖尿病是一種常見的代謝性疾病，血糖控制不好，主要是飲食、運動、生活方式及藥物治療上有一定的誤區，目前糖尿病的治療主要分爲以下幾點：1.飲食需要低鹽、低糖、低脂飲食，一日三餐主食要定時定量；2.餐後30分鐘適當的活動，主要以有氧運動爲主，如騎行、散步、跳舞等，可以促進糖代謝及利用；3.需要有一個良好的生活方式，避免精神緊張，保持心情愉快，保證充足的睡眠。4.藥物治療方面應積極配合專業醫生調整降糖藥物。
血糖高是不能吃甜食的。吃甜食會導致血糖進一步升高，尤其糖尿病人羣，如果過多的攝入甜食會導致對胰島功能加重，對胰島功能的刺激，加重胰島功能的衰竭。
血糖高的患者，應對症口服降血糖的藥物進行調理治療，在飲食上應該嚴格控制少量多餐飲食，不要進食含糖量高的食物，患者宜多吃蔬菜類的食物，同時要適當的鍛鍊，不要熬夜，注意休息。希望這篇回答能幫到您，祝您身體健康，生活幸福！
