麥片含有豐富的維生素B、維生素E和其餘礦物質，可以補充身體所需的營養。那麼糖尿病可以喝煮的麥片嗎？
糖尿病可以喝煮的麥片嗎
糖尿病人可以吃麥片。麥片含有77%的碳水化合物和豐富的膳食纖維，約佔8.6%，而普通大米和白麪僅含0.9的膳食纖維。同時，穀類食物的血糖指數很高，只有55。在吃麥片的過程中，如果要煮，不要煮的太軟太爛。煮得太軟爛後，把長鏈澱粉變成短鏈澱粉。糊精會增多，吸收速度加快，升糖指數升高。
糖尿病建議多吃穀類，少吃粥，少吃精米和麪條，多吃五穀雜糧，對患者有益。特別是燕麥中含有豐富的膳食纖維，可以緩解糖尿病患者周圍神經病變引起的便祕。同時富含膳食纖維，飽腹感強，有助於控制飲食。
糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。高血糖症是由胰島素分泌缺陷或生物功能受損引起的，或者兩者都有。糖尿病長期高血糖導致各種組織的慢性損傷和功能障礙，尤其是眼睛、腎臟、心臟、血管和神經。飲食、運動、藥物是主要因素。糖尿病患者要少吃多餐，每天不少於三餐。並嚴格控制每天的食量，避免暴飲暴食。以穀類爲主食，避免脂肪和糖分含量高的食物。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
