打鼾在我們的日常生活中很常見。許多人都有打鼾的問題。打鼾的症狀有輕有重。有些人把打鼾看作是安眠的象徵。但正確地說，打鼾是我們健康的天敵。打鼾時反覆呼吸暫停會導致大腦嚴重缺氧。那麼，女生打呼嚕是什麼原因引起的？
女生打呼嚕是什麼原因引起的
女生打呼嚕原因有患者體重超重，睡覺體位不適，女性處於更年期，荷爾蒙發生了變化等。考慮鼻咽部狹窄的患者，如鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大或扁桃體肥大、咽黏膜狹窄等。讓女性提前進入更年期。女性打鼾可導致面色蠟黃、皮膚粗糙、肥胖、口臭、口苦、月經不調、痛經等血液循環不良，嚴重損害健康的疾病，甚至提前3-15年進入更年期的女性。
女生打呼嚕必須積極對症治療，明確打鼾的具體病因。患者可以嘗試減肥，並在睡覺時嘗試使用側臥位。更年期女性必須積極調整自己的身體狀況，多吃豆類，調整荷爾蒙水平。如果打鼾是由咽部和鼻腔狹窄引起的，可以考慮通過手術來解決。
建議睡前不要做太劇烈的運動，吃些清淡的食物，多喝水以緩解肺緊張。希望這篇回答能幫助到您。
