喝酒後可以適度的按摩太陽穴來進行緩解、也可以喝點蜂蜜水和西紅柿汁來促進酒精快速的分解吸收。也可以吃點葡萄，因爲葡中的石酸能夠和酒精中的乙醇發生食物反應，從而起到稀釋腸胃中酒精的作用，對緩解頭疼也很有幫助。喝醉酒對身體並沒有好處，所以儘量減少喝酒的次數，以免出現頭疼腦脹的現象。
喝酒後頭疼怎麼辦
1、喝西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
2、冰敷
在頭上放個冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒後頭疼。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，有助於入睡，起到解酒的作用。
4、沐浴
熱水沐浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。
5、按摩
給自己按摩下太陽穴，注意用力適中，按摩幾分鐘後可以緩解偏頭疼。
6、補水
在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。
7、進補
吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素，注意食物要清淡。
酒後頭疼的原因
1、酒精和糖
“酒精”和“糖”是兩種物質，但是它們結合在一起就有可能讓人產生劇烈頭疼。
2、缺水
攝入酒精後體內需要大量的水分來處理酒精，如果身體沒有足夠的水分，它便會向其它部位“借水”，包括大腦，從而引起頭疼。
3、對酒精、酵母過敏
對酒精和酵母高度敏感的人喝葡萄酒的時候應該謹慎一些了，因爲葡萄酒當中就含有這兩種物質。
4、身體狀況不適宜飲酒
雖然葡萄酒中的酒精含量相對白酒、洋酒等會低很多，但同樣含有一定量的酒精。在身體不適的情況下喝酒，有可能會加重症狀或引起頭疼。
