在日常生活中,好多人在酒後都會出現頭疼的現象,都想有一個解決酒後頭疼的辦法。那麼酒後頭疼怎麼辦呢?可以吃什麼緩解頭疼呢?簡單的方法有哪些?那種類型的頭疼又和疾病有關呢?關於這些問題,一起和小編來看看吧。
酒後頭疼怎麼辦
飲食緩解酒後頭痛
1.蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖,它能夠讓酒精更快的分解,達到治療頭痛的目的,對紅酒喝多引發的頭痛效果好。
2.西紅柿汁
每次飲用大概200ML的西紅柿汁可以分解體內多餘的酒精,會讓酒後的頭暈頭痛感減輕,並且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
3.新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒後,葡萄都是不錯的選擇,酒後吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄,還能有效的預防醉酒。
4.西瓜汁
酒後經常會感覺到全身發熱,除了會導致脾氣更加暴躁之外,同時還會影響到酒精的揮發以及晚上的睡眠。因此在酒後喝一杯西瓜汁,可有效的清熱去火,並且還能使酒精加速從尿液中排出。
按摩頭部緩解頭痛
按摩是緩解頭痛的有效方法,特別針對偏頭痛很有效果,可以在太陽穴的位置用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
其他方法
1、由於酒精會使體內的細胞脫水,故在睡前應補充大量的水,醒後再補充一次,有助緩解脫水引起的不適,並加速酒精排出體外。
2、在疼痛的頭上放上冰袋,或以冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,均是治療酒後頭痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上,或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等,可有效紓緩宿醉時的頭痛,但記住這些精華油是有毒的,不能內服。
4、消除酒氣:柚子。柚肉蘸白糖,對消除酒後口腔中的酒氣有很大的幫助。
5、酒後面部發紅:芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精,治療酒後胃腸不適、面部發紅。
6、緩解酒後煩躁:酸奶。酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收,其中的鈣含量很豐富,對緩解酒後煩躁尤其有效。
7、消除酒後胸悶:香蕉。酒後吃1-3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,能減輕心悸症狀,消除胸口鬱悶。
8、酒後厭食:橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進食慾的“良藥”,即可直接食用也可加冰糖燉服。
3.竇性頭痛
可能是由於細菌或病毒感染所致。它們常伴隨着發燒,或是流膿鼻涕。
你只需要:吃些抗生素類的藥即可。
4.偏頭痛
這種頭疼非常難熬,可能會延續幾小時甚至一天。
緩解酒後頭疼的方法還是很多的,有需要的可以試試。頭疼不是病,疼起來真的是要人命呢!飲酒傷身,建議大家不要飲酒,控制不住也要少喝。