隨着生活水平的提高，越來越多的人會出現血壓高的現象，除了中老年人羣，還逐漸出現年輕化，不僅對身體造成了傷害，還影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼收縮壓舒張壓正常範圍？
收縮壓舒張壓正常範圍
收縮壓正常範圍爲90mmHg，<140mmHg，舒張壓正常範圍爲60mmHg，<90mmhg，在此範圍內患者血壓正常。理想血壓：收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg時稱爲理想血壓；低血壓：收縮壓低於110mmHg、舒張壓低於70mmHg時血壓較低，收縮壓低於101mmHg、舒張壓低於61mmHg時血壓進一步下降。收縮壓低於91mmHg、舒張壓低於61mmHg時，出現休克血壓或低血壓狀態。
正常高血壓：收縮壓130-140mmHg，舒張壓85-90mmHg，爲正常高血壓。目前還不能確診爲高血壓，但未來幾年發展爲高血壓的概率很高。因此，這部分患者要加強生活方式的改善，包括戒菸戒酒，飲食要增加部分蔬菜、水果、乾果的攝入，限制蛋白、糖、脂肪的攝入。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
