一般情況下，孕婦凳子坐空摔了，需要採取立即休息、觀察症狀、冷敷或熱敷、保持正確的姿勢、諮詢醫生等措施來處理。具體內容如下：
1、立即休息：如果孕婦感到不適或疼痛，應立即停止活動並找一個安全的地方休息。
2、觀察症狀：注意觀察是否出現任何異常症狀，如劇烈疼痛、出血、腹部緊繃感或宮縮等。如果出現這些症狀，應及時就醫，以確保自身和胎兒的安全。
3、冷敷或熱敷：可以根據個人的感覺選擇冷敷或熱敷來緩解疼痛和肌肉緊張。冰袋或冰塊可以用於冷敷，而熱水袋或溫熱的溼毛巾可以用於熱敷。使用時要注意適當保護皮膚，避免過度冷熱刺激。
4、保持正確的姿勢：日常活動中，儘量保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度用力。正確的姿勢有助於減輕肌肉和關節的壓力，減少不適感。
5、諮詢醫生：如果摔了後出現持續的疼痛、不適或其他異常症狀，建議及時諮詢醫生或婦產科專家的意見。他們可以進行進一步的評估和診斷，並給予適當的治療建議。
建議孕婦注意保護自身，不要坐在不穩的凳子上，儘量避免摔倒或碰撞，如果出現不適，及時就醫，以免出現不良後果。
