食鹽消腫化瘀是一種常見的物理療法，常用於治療腹痛、關節腫脹、痛經等症狀。具體操作步驟如下：
1、操作者選擇洗腳盆、毛巾，並用開水燙洗乾淨。
2、在洗腳盆中接入適量的開水，待溫度降至40℃時，加入一定量的食鹽。
3、將雙腳放入洗腳盆中浸泡20分鐘。
4、隨後把腳從溫水中拿出，並用乾淨毛巾擦乾，操作結束。
食鹽消腫化瘀，能夠促進局部水腫的消散、局部的血液循環、緩解疲勞增進睡眠。若食鹽消腫化瘀效果不明顯，建議前往正規醫院，諮詢專業醫生。
