一般情況下，提高免疫力可適當按摩足三裏、氣海、關元等穴位。具體操作步驟如下：
1、操作者對雙手進行消毒後，採取仰臥位，充分暴露腹部皮膚。
2、觸摸到肚臍下1.5寸，大約2指處的氣海穴，用拇指指腹按壓穴位，注意力度，要從輕到重。
3、2分鐘後，以相同的手法按摩肚臍下3寸，大約4指的關元穴。
4、當穴位處酸脹並向整個腹部發散時，選擇坐位，按揉小腿外側，犢鼻下3寸，大約4指處的足三裏穴。
每天按摩20分鐘，不僅能夠促進血液循環，同時也可以提高身體的抗病能力，有效的促進身體健康。提高免疫力的按摩方法建議前往正規醫院，諮詢專業醫生。
