游泳後睡一覺起來還是頭疼可能是生理因素，也可能是偏頭痛、腦供血不足等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：
一、生理因素
游泳時，水溫相對較低，導致頭部毛細血管收縮，產生頭部緊繃感。注意做好保暖工作，避免再次着涼。
二、病理因素
1、偏頭痛
如果患者本身患有偏頭痛，在游泳時，尤其是身體疲勞時，頭部受到冷水刺激後會發生血管痙攣，容易誘發偏頭痛發作，可以遵循醫囑服用頭痛寧膠囊、複方羊角膠囊等藥物治療。
2、腦供血不足
游泳後，由於肌肉放鬆和毛細血管擴張，四肢肌肉中積聚的血液量相對增加，導致大腦的血液供應相對不足，出現頭暈、頭痛等現象，可以遵循醫囑服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片等藥物治療。
除上述原因外，還可能是腦缺氧、腦出血、腦梗死等導致的。注意多休息，避免過度疲勞。
