左額頭疼可能與睡眠不足、偏頭痛、額竇炎等因素有關。可通過日常護理、口服藥物等方式進行治療。具體分析如下：
1、睡眠不足
若長期睡眠不足或睡眠質量不好，可能會導致大腦產生疲勞感，從而引起頭痛、頭暈的症狀。可通過在睡前喝些純牛奶、聽些舒緩的音樂等方式，促進睡眠，減少症狀發生。
2、偏頭痛
偏頭痛的病因尚不明確，通常認爲與遺傳、精神因素等有關。臨牀會出現偏側頭痛、頭暈、噁心等症狀。可在醫生的指導下布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
3、額竇炎
若自身抵抗力低下，可能會導致病菌隨呼吸氣流侵入，病菌對額竇造成刺激，從而引發額竇炎。臨牀會出現鼻塞、流涕、頭痛等症狀。可在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療。
除以上相對常見的因素外，還可能與神經性頭痛、頸椎病、腦出血等因素有關。應及時前往醫院進行相關檢查，並遵醫囑進行治療。
