薄荷是中華常用中藥之一，別稱野薄荷、夜息香、銀丹草等，爲脣形科薄荷屬多年生草本植物，我國各地多有栽培，幼嫩莖尖可作菜食，那麼薄荷葉泡水可以減肥嗎？
薄荷葉泡水能幫助減肥。
要想減肥最重要的就是改善體內的新陳代謝，只要代謝能力加強了，脂肪燃燒的速度也隨之增加，薄荷葉所含的薄荷醇能加速體內循環、去油膩、緩解腹脹感，並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。
材料：冰糖、薄荷葉
做法：將薄荷葉清洗乾淨放入茶杯中，隨後加入開水，大概二十分鐘之後聞到藥香就可以揭開蓋子。放量之後根據你自己的口味加入冰糖，這樣能夠有效的提高口感。
功效：能有效的放鬆肌肉，對於一些肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的情況都有不錯的治療效果。
材料：薄荷葉、玫瑰花
做法：將薄荷以及玫瑰花一起放入杯中，然後加入開水，放涼之後服用效果更好。
功效：舒緩情緒，活血化瘀，可令肌膚也會越來越好。
材料：薄荷、菊花
做法：兩種材料一起放入杯中，蓋蓋子十分鐘後打開，放涼服用。
功效：緩解疲勞，清熱解毒，還具有提神醒腦的效果。
薄荷可風熱感冒、溫病初起、頭痛、目赤、喉痹、口瘡、風疹、麻疹、胸脅漲悶，主要成分爲揮發油、薄荷醇、薄荷酮、異薄荷酮等。
薄荷可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀。
薄荷具有緩解壓力的功效，有助於緩解煩躁、失眠等症狀，改善抑鬱等不良情緒、能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。
薄荷有極強的殺菌抗菌作用，常喝它能預防病毒性感冒、口腔疾病，使口氣清新，用薄荷茶汁漱口可以預防口臭。
薄荷能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。此外，薄荷在腸道內亦有較好的驅風作用，能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動。
