薄荷葉是生活中常見的一種可以食用的植物，有時候互用來泡水飲用，就是不知道能不能用來泡腳，因此想問下薄荷葉可以泡腳嗎？薄荷葉怎麼泡腳？
薄荷葉可以泡腳。
薄荷葉可以泡腳。薄荷葉性涼、味辛，無明顯毒副作用，多數人會用來泡水飲用，能夠緩解體內的燥熱情況，而若是用來泡腳，利於調節血液循環，幫助睡眠，對身體具有一定好處，不會影響身體健康，因此薄荷葉是可以用來放心泡腳的。
材料：新鮮薄荷葉100-150克（幹品50克）、適量清水。
泡法：
1、若是幹薄荷葉可以不洗，直接放入水中泡腳。
2、如果熟新鮮薄荷葉，需要洗淨之後切碎，用紗布包好。
3、放入鍋中，加入適量清水，將其煮開。
4、煮開之後，再兌入冷水，調到合適的溫度後（40-50度），即可進行泡腳。
薄荷葉中含有薄荷葉等成分，具有一定活血化瘀的作用，用來泡腳，有助於促進身體的血液循環；可以通暢經絡、血管，緩解足部疲勞，放鬆身心。
由於薄荷葉性味寒涼，本身具有降低火氣、清熱去燥的作用，用來泡腳，在一定程度上可以減輕身體的燥熱感。
薄荷葉中含有一些具有消炎抑菌作用的成分，若是經常用來泡腳食用，對於一些患有足疾的人羣，有利於減輕足部的炎症。
睡前用新鮮的薄荷葉煮水泡腳，能夠一定程度上減輕疲勞感，使人體儘快的進入睡眠狀態。
一週2-3次。
由於薄荷葉是一種性味辛涼的中藥材，不宜頻繁泡腳，以免加重體內的寒涼程度，容易改變自身的體質狀況，出現怕冷等不適，因此一般建議一週2-3次就可以了，比較利於身體健康。
薄荷葉是生活中常見的一種可以食用的植物，有時候互用來泡水飲用，就是不知道能不能用來泡腳，因此想問下薄荷葉可以泡腳嗎？薄荷葉怎麼泡腳？
用薄荷葉泡腳時間不宜太長，一般建議20分鐘即可，由於薄荷葉泡腳可以加快人體的血液循環，若泡腳時間過長，可能會加重心臟及腦部的負擔，出現心率加快、頭暈、虛脫無力等不適情況。
由於足部皮膚比較輕薄嬌嫩，若是用薄荷葉泡腳時，水溫過高，可能會燙傷足部皮膚，並且泡腳時血液運行加快，可能會致使出現大汗、頭暈等症狀。
儘量不宜在空腹時用薄荷葉泡腳，或者熱水泡腳，由於這時全身血液運行加速，消化系統的血液供應減少，空腹或飯後立馬泡腳可能會影響消化功能及腸胃健康。一般建議在飯後1-2小時後泡腳或在睡前泡腳。
