一覺醒來全身都是疙瘩通常是溼疹、過敏性皮炎、蕁麻疹等原因引起的，此時應該及時就醫檢查，並根據病因進行治療。具體分析如下：
1、溼疹
如果睡眠環境潮溼，刺激局部皮膚，睡醒後會出現溼疹，一般表現爲皮膚表面的丘疹或者丘皰疹，伴有瘙癢、刺痛等症狀。此時應該在醫生的指導下使用他克莫司軟膏、地奈德乳膏等藥物來進行治療。
2、過敏性皮炎
如果接觸了空氣中的粉塵或者花粉，會引起過敏反應，導致局部皮膚出現紅色的丘疹，伴有瘙癢、發熱等不適症狀。患者應該在醫生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片等藥物來進行治療。
3、蕁麻疹
是一種比較常見的過敏性疾病，可能是睡覺時冷空氣刺激所致，此時患者皮膚表面會出現風團或者紅疹，伴有劇烈瘙癢、腫脹等症狀。通常建議患者遵醫囑使用複方醋酸地塞米松乳膏、爐甘石洗劑等藥物來進行治療。
除上述常見原因外，還有可能是其他因素所致，比如蟲咬性皮炎、接觸性皮炎、帶狀皰疹等，此時應該注意不要搔抓，以免影響恢復。
