通常情況下，不睡覺打坐是可以的。具體內容如下：
打坐是一種聚精會神的冥想狀態，可以讓你放鬆身心，改善記憶力，提高注意力，抗疲勞，減輕緊張情緒，改善抑鬱症狀，並提供身心健康的好處。不睡覺打坐可以幫助人體清醒。當缺乏睡眠時，大腦可能會變得不夠清醒，這時可以通過正確的打坐來幫助調節大腦的活動，以提升記憶力和注意力。不睡覺打坐也可以幫助改善情緒，讓你更容易控制情緒，減少焦慮狀態。當睡眠不足時，患者的抑鬱症狀可能會加重，而進行正確的打坐方式可以緩解抑鬱症狀，提高生活質量。當缺乏睡眠時，可能會感覺疲勞，所以可以進行打坐來減輕疲勞，增強抵抗力，恢復精力。
注意，打坐的時間不宜過長，每次不要超過半個小時，並讓自己處於舒適的環境中以達到最佳效果。注意不要在累的時候或睡眠期間打坐，這可能會導致疲勞。所以，不睡覺打坐是可以的，但要遵循正確的方式和原則，以獲得最大的益處。
