痛風可以通過控制體重、適度鍛鍊、增加水分攝入等方法預防。而治療方式分爲一般治療、藥物治療和手術治療。具體分析如下：
一、預防
1、控制體重
肥胖是尿酸水平升高的一個重要因素，減輕體重有助於降低尿酸水平，預防痛風的發生和發作。
2、適度鍛鍊
適當的鍛鍊可以促進身體代謝，增強身體的代謝功能和免疫系統，有助於預防痛風的發生。
3、增加水分攝入
充足的水分攝入可以促進尿液排泄，減少尿酸結晶沉積在關節和組織中的風險。
二、治療
1、一般治療
痛風患者需要遵循低嘌呤飲食，避免高嘌呤食物的攝入，包括動物內臟、肉類、海鮮等，可以適當增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果、全麥麪包等。
2、藥物治療
痛風患者需要長期使用降尿酸藥物來控制尿酸水平，如呋塞米片、布美他尼等，可以增加尿液排泄，減少尿酸的沉積。
3、手術治療
若有痛風石的形成可以通過手術治療，對關節變形進行矯正。
除上述外，還可以通過避免壓力來預防痛風。建議儘早採取預防措施，避免發生痛風，並及時就醫進行治療，以避免痛風引起的嚴重後果。
