一般情況下，白天看手機和晚上看手機相比之下，晚上看手機對眼睛傷害大。具體分析如下：
看手機時，手機屏幕自身所發出的光線，會對眼睛造成一定的刺激，如果白天看手機周圍光線亮度較高，會降低手機對眼部所造成的傷害，但是晚上看手機，周圍光線較暗會加大手機對眼睛的傷害力度，可能會造成眼內壓升高、瞳孔長時間擴散，引發青光眼、眼底黃斑等，因此晚上看手機對眼睛傷害大。但如果在晚上無法避免使用手機，可以通過提高環境亮度的方式進行緩解，在牀頭增設臺燈。如果在看手機期間，眼部出現刺痛、乾澀等不適症狀，可以遵醫囑使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、氟米龍滴眼液等藥物進行緩解。
總之，晚上看手機對眼睛的傷害較大，建議日常生活中，注意用眼力度，不要經常熬夜。如出現眼睛明顯不適，一定要及時就醫治療，並在治療期間需要忌食辛辣、生冷等刺激性食物。
