坐着拉屎拉不出來，通常可採用一般治療、藥物治療的方式改善，具體內容如下：
1、一般治療
出現上述情況，一般是因爲飲食不合理、缺乏體育鍛煉、便祕等原因所導致，患者可通過改變飲食方式來進行緩解。平時儘量多吃一些富含膳食纖維類的食物，如燕麥、玉米、青菜等。除此之外還應適當的做一些戶外運動，如打太極、跑步等，此類運動在一定程度上可促進腸道的蠕動，緩解上述情況。
2、藥物治療
如患者嘗試過上述方法後並未得到有效改善，那患者就極有可能是因爲腸道菌羣紊亂所導致。此時應儘快前往正規醫院，在醫生的指導下使用西沙必利片或枸櫞酸莫沙必利片等藥物進行治療。
建議患者在日常生活當中應多喝水，水可以軟化大便，促進腸道的排泄，有利於大便的排出。其次在飲食上還要注意以清淡、易消化類的食物爲主，切勿暴飲暴食，以免得胃腸道造成一定的負擔。如情況嚴重，一定要及時到醫院就醫治療。
