乳腺增生一般指乳腺增生症。通常情況下，乳腺增生症19MM不嚴重。具體分析如下：
乳腺增生症是乳腺正常發育和退化過程失常導致的一種良性乳腺疾病，可能與精神緊張、內分泌激素代謝失衡等因素有關，主要有乳房疼痛、乳房腫塊或結節等症狀。如果患者檢查發現乳腺增生症19MM，說明體積比較小，一般不會出現明顯不適症狀，而且不會影響乳房的正常功能，因此不算嚴重，患者不用過於擔心，通常也無需特殊治療。如果患者出現明顯症狀，可以遵醫囑口服乳塊消片、乳寧片等藥物進行治療。用藥期間儘量保持清淡飲食，以免影響藥效。
此外，患者日常應該注意休息，避免熬夜，還應該保持愉悅的心情，可以適當運動，有助於身心健康。如果症狀比較嚴重，建議患者及時前往醫院就診。
