通常沒有血氧高好還是低好的說法，血氧過高好或過低都不好。具體情況如下：
血氧值通常反映血液中飽和氧的血紅蛋白佔所有血紅蛋白的比例，比較常用於監測肺通氣和肺換氣異常。全身能量代謝依賴於與血紅蛋白結合的氧氣，通常血氧飽和度應保持在94%以上。如果血氧過低，全身能量代謝就會受損，尤其是心臟、大腦、腎臟等重要器官，腦細胞甚至會因缺氧數分鐘而死亡。如果血氧過高，需要查明患者是否患有呼吸系統疾病，如慢阻肺和哮喘，可導致通氣障礙、氧分壓低和血氧飽和度低。因此，血氧不能過高，同時也不能過低。
如果患者出現任何不適現象，需要及時去醫院進行治療。平時可以適當地進行一些體育鍛煉，如慢跑、爬山等，來提高自身的免疫力。
