來例假通常指的是來月經，一般不能喝左旋肉鹼黑咖啡，防止對月經產生異常影響，具體分析如下：
左旋肉鹼黑咖啡屬於一種減肥咖啡，喝了以後通常不僅可以促進脂肪迅速燃燒，同時也可以有效改善身體機能幫助減掉多餘脂肪。但是來月經以後一般不建議喝，因爲喝了以後可能會導致人體興奮性增加，導致月經紊亂。同時，也可能會因爲過度減肥，導致例月經間身體過度虛弱，不利於健康。
來月經以後需要保持營養均衡、注意休息，避免身體過度勞累。如果出現月經紊亂，建議積極去醫院婦產科進行正規治療。
