盆底肌疲勞度正常範圍通常是0，如果出現異常，可及時就醫。具體分析如下：
盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉羣，圍繞在尿道、陰道和直腸開口的周圍，支撐着盆腔和腹腔器官，同時作用於膀胱、腸和性功能。正常情況下，盆底肌疲勞度通常是0，如果不在正常範圍內，可能會導致尿失禁或性功能障礙，還可能會發生盆腔臟器脫垂、陰道壁鬆弛等，可到正規醫院檢查身體，根據檢查結果做出相應的改善。
每位患者體質不同，可到正規醫院檢查身體，以醫生檢測結果爲準。
