女人的月經要伴隨自己很長時間，屬於正常的生理現象，不過月經並不是終生的，到了一定年齡之後就會絕經。更年期是每個女性都要經歷的事情，它是一種正常的生理現象，此時女性將會面臨絕經也就說明更年期快要來了。那麼，45歲絕經正常嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
45歲絕經正常嗎
絕經是指月經的永久停止，一般是發生在更年期，而45歲發生絕經是正常的。一般來說女性在45—55歲的時候出現絕經，但是由於每個女性的初潮年齡不同以及個體差異，所以絕經年齡也就不同。其中，80%的女性年齡在45-55歲之間，因此目前45歲絕經認爲是在正常範圍內。另外更年期的年齡通常與遺傳因素及自身身體因素有關，如果女性平時的身體狀況相對較差，那麼更年期也將提前。建議還是應保持積極健康的心態，多注意鍛鍊身體，幫助自己可以順利的度過更年期。
知識拓展：更年期的症狀有哪些
1、盜汗潮熱
絕經之後體內的雌激素的分泌也會出現異常，雌激素分泌不足了，就容易影響到內分泌系統。內分泌就會失調最常見的表現，就是在晚上睡覺時會經常出汗，總是一睡到半夜就會醒來，難以入睡，身上還伴有潮熱。因此，睡眠質量也比以前下降了，失眠睡不好也是常態。
2、情緒波動
因爲芝麻點大的事情就發火、很容易生氣發脾氣，自己還控制不住自己，除了體內激素的影響，還有自己心理上的影響。有很多女性覺得自己一旦進入更年期就衰老了，月經不再來了會擔心自己的身體更容易患上疾病，其實大可不必擔心，建議平時最好能擺正心態、心情愉悅，不然抑鬱症倒是會“捷足先登”了。
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